こんにちは。

aile RUNNING CLUB ビギナークラスコーチの藤井かれんです。

先日行われた さが桜マラソン では、無事にサブ3.5を達成することができました！！

☆サブ３.５を達成した動画はこちら

応援してくださった皆さま、本当にありがとうございました。

★サブかれャレンジにご参加いただいた皆さまもありがとうございます！！

今回の結果は、決して一人で出せたものではありません。

日々の練習環境や、支えてくれる仲間、そして信頼できるコーチ陣の存在があったからこそ達成できたものだと感じています。

今シーズン、私の他にも、記録会や大会で目標を達成した生徒のみなさんもたくさんいました。

そこで、今回は、私たちを支えてくれる最高のaile RUNNING CLUBのコーチたちについてご紹介したいと思います

◆環境が大切な理由

春は、新しいことを始めたくなる季節。

「今年こそランニングを始めたい」「もっと記録を伸ばしたい」

そう思っている方も多いのではないでしょうか。

一方で、

何から始めればいいのかわからない

一人だと続かない

自己流でやっているけど伸び悩んでいる

そんな声もよく聞きます。

ランニングはシンプルなスポーツですが “環境”によって大きく変わる競技でもあります。

誰と走るのか。

どんな考え方で取り組むのか。

どんな声をかけてもらえるのか。

それによって、結果だけでなく、「走ることの意味」そのものが変わってくると感じています。

そして、その“環境”の中心にいるのが、コーチの存在です。

どんな想いを持ち、どんな経験をしてきた人が指導しているのか。

それによって、その場所の空気や、成長の仕方は大きく変わります。

◾️aile RUNNING CLUBが大切にしていること

aile RUNNING CLUBは、2021年に福岡・大濠公園を拠点にスタートしました。

当初はわずか5人から始まったクラブでしたが、半年後にはシニアクラスがスタート。

その後、北九州・熊本・久留米へと活動の場を広げ、現在では100名を超える規模へと成長しています。

ここまで続いてきた理由は、単に“速くなるためのクラブ”ではないからだと思っています。

aileが大切にしているのは、

・自律

・思いやり

・人間力の向上

ただ練習をこなすのではなく、「なぜこの練習をするのか」を自分で考えること。

仲間の存在を大切にし、誰かの成功を自分のことのように喜べること。

そして、競技力だけでなく、人として成長していくこと。

この考え方が、クラブの軸になっています。

そして、その想いを各エリアで体現しているのが、 aile RUNNING CLUBのコーチたちです。

ここからは、それぞれのコーチのストーリーとともに、どのような想いで指導を行っているのかをご紹介していきます！！

◆北九州クラスコーチ 黒川沙莉愛

出身： 豊川高校 / 佛教大学

経歴：岩谷産業陸上競技部

実績：

・小学校6年生：800m 県大会優勝

・全国中学校大会 出場

・ジュニアオリンピック 8位入賞

・全国中学駅伝 入賞

・豊川高校：インターハイ出場、全国高校駅伝 準優勝

・佛教大学：全国大学女子駅伝 出場

黒川コーチは、一人ひとりの状態を丁寧に見て、その人に合った指導を行うコーチです。

自身も競技人生の中で、怪我や体重管理など多くの葛藤を経験してきました。

高校時代には思うように走れない時期もあり、走ることの楽しさを見失いかけたこともあったといいます。

だからこそ、

「その人の状態に合わせること」

「気持ちに寄り添うこと」

を大切にしています。

競技の結果だけでなく、その人の背景や気持ちに目を向けること。

それが黒川コーチの指導の軸です。

北九州クラスは少人数だからこそ一体感があり、きつい時も互いに声をかけ合いながら支え合える、あたたかい環境です。

最後に、北九州クラスを検討している方へのメッセージをいただきました。

「速い人しかダメなのかな？と思っている方も多いですが、そんなことはありません。その人に合った練習を行うので、どんなレベルの方でも大歓迎です。まだまだ指導者としては未熟ですが、生徒さんたちと一緒に成長していきたいと思っています。一緒に頑張りたい方、お待ちしています！」

◆熊本クラスコーチ 窪田忍

出身：鯖江高等学校（福井） / 駒澤大学

経歴：トヨタ自動車 → 九電工

実績：

・全国高校駅伝 出場

・出雲駅伝：2位、区間賞、区間2位、区間1位

・全日本大学駅伝：区間賞、区間3位、区間2位、区間3位

・中部実業団対抗駅伝：優勝2回、区間賞2回

・全日本実業団対抗駅伝（ニューイヤー駅伝）：優勝2回

窪田コーチは、箱根駅伝や実業団で活躍してきたトップレベルの選手でありながら、とても柔らかく、安心感のある指導を行うコーチです。

これまでの競技人生については、

「順調に見えるかもしれませんが、自分の中では悔しさの積み重ねだった」と語ります。

思うように結果が出ない時期や、怪我によって走れなくなる苦しさ。

そして競技の終わりと向き合った経験。

そうした背景があるからこそ、「楽しむことを忘れない」という想いを大切にしています。

コーチとして一番嬉しい瞬間は、選手が自己ベストを出したり、目標を達成したとき。

熊本クラスは、結果だけでなく“走ることそのもの”を大切にしながら、

一人ひとりが前向きに成長できる環境です。

最後に、熊本クラスを検討している方へのメッセージをいただきました。

「ベスト更新率と満足度には自信があります。まずは体験に来て、その雰囲気を感じてほしいです。ぜひ一緒に走りましょう！」

◆久留米クラスコーチ 三俣友作

出身：うきは市陸上クラブ / 浮羽中学校 / 鳥栖工業高校 / 神奈川大学

実績：

・全国中学校大会（800m）出場

・インターハイ（1500m）出場

・全国高校駅伝（都大路）2区出走

三俣コーチは、とにかくポジティブで、場の空気を一気に明るくしてくれる存在です。

その明るさの裏には、怪我や結果が出ない苦しい時期を乗り越えてきた経験があります。

周囲と比べて焦りや不安を感じたこともあった中で、「自分と向き合うこと」の大切さに気づいたといいます。

だからこそ大切にしているのが、「本気で取り組む中で楽しむこと」

きつい練習の中にも意味を見出し、前向きに取り組める環境づくりを意識しています。

久留米クラスは、練習ではしっかり集中し、それ以外では和気あいあいとしたメリハリのあるクラス。

前向きなエネルギーにあふれ、自然と「頑張ろう」と思える環境です。

最後に、久留米クラスを検討している方へのメッセージをいただきました。

「まずは雰囲気を感じに来てほしいです。一緒に目標に向かって頑張れる仲間を募集しています！」そして、「体験に来ていただいた際には、ポジティブを持って帰ってもらえると思います！」と三俣コーチらしい言葉で締めくくってくれました。

◆福岡クラスコーチ　aile代表 藤井翼

出身：佐久長聖高校 / 山梨学院大学

経歴：aile RUNNING CLUB 代表

実績：

・全国中学校陸上競技選手権大会 出場（1500m / 3000m）

・都道府県対抗駅伝 福岡県代表（6区・中学生区間）

・全国高等学校総合体育大会（インターハイ）3000mSC 準優勝（日本人トップ）

・第59回全国高校駅伝競走大会 総合優勝（5区 区間賞／当時コース記録）

aile RUNNING CLUBの代表である藤井代表は、佐久長聖高校、山梨学院大学で活躍した、全国トップレベルの実績を持つ選手です。

しかし、藤井代表がこのクラブを立ち上げた理由は、 “実績”ではありません。

中学時代、指導者を失ったことでチームが崩れていった経験。

その中で感じた、「専門的な指導を受けられないことの苦しさ」・・・。

この経験が、「誰もが正しい指導を受けられる場所をつくりたい」という想いにつながっています。

そして現在、その想いは藤井翼個人の考えにとどまらず、

aile RUNNING CLUB全体の軸となっています。

藤井代表が大切にしているのは、「人から応援される人になること」。

それは、速さや結果だけではなく、日々の姿勢や人との関わり方、取り組む姿勢そのもの。

与えられた練習をこなすのではなく、自ら考え、行動し、仲間と高め合うこと。

仲間を大切にし、人として成長していくこと。

その積み重ねが、競技力だけでなく、

“人としての強さ”につながっていくと考えています。

また、自分自身が走る姿を見せることで、子どもたちや社会人クラスの方を引っ張っていきたいという想いも強く、現在も競技を続けながら、自身の記録に挑戦し続けています。

自己ベストの更新や、福岡国際マラソンへの2年連続出場など、 指導者でありながら、選手としても活躍しています

そして今、その想いに共感した各エリアのコーチたちとともに、aile RUNNING CLUBは成り立っています。

最後に、藤井翼代表から、aile RUNNING CLUBを検討されている方へメッセージをいただきました。

「走ることを通して、競技力だけでなく、人としても成長できる場所をつくりたいと思っています。

経験やレベルに関係なく、それぞれの目標に向かって挑戦できる環境です。

各エリアのコーチも、実績はもちろん、指導に対する想いや情熱を持った信頼できるメンバーです。

ぜひ、一緒に楽しく頑張っていきましょう。」

◆最後に

今回、コーチたちの話を聞いて改めて感じたのは、それぞれ違う人生を歩んできたからこそ、伝えられることがあるということでした。

私自身、ランニングを始めたのは4年前で、それまでは初心者ランナーでした。

今は、ビギナークラスのコーチを担当させていただいていますが、今回各クラスのコーチのインタビューを通して、陸上と真剣に向き合い、たくさんの経験をしてきた人の言葉や指導には、学ぶことが本当に多いと感じました。

速くなることだけが目的ではなく、走ることを通して人として成長していくこと。

そして、楽しむことの大切さ。

それが、aile RUNNING CLUBの大切にしている価値だと思っています。

ランニングをこれから始めたい方も、もっと成長したい方も！！

こんなに素敵なコーチたちと一緒に走れる環境は、なかなかないと思います。

ぜひ一度、体験にお越しください。

新しい一歩は、きっと「ここ」から始まります！！

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